venerdì 31 gennaio 2014
FoodBloggers.it
Yogurt e cannella per colazione
Stamattina la mia colazione è questa:
yogurt bianco con cannella grattugiata.
Lo sapevate che la maggior parte della produzione mondiale di cannella è in Sri Lanka?
Viene raccolta da sempre nel modo tradizionale; i rami giovani vengono raccolti manualmente al mattino e messi in una tipica capanna chiamata wadi. I rametti e la corteccia esterna vengono separati con un utensile di ottone, la parte interna è uno scarto e viene bruciata. I bastoncini di cannella sono formati dalle cortecce arrotolate e fatte essiccare.
In Cina esiste una varietà di cannella ad alto fusto, chiamata cassia, che è meno pregiata.
La cannella ha un aroma forte e deciso, può essere usata in diverse ricette (ricordate la torta mele e cannella che ho fatto sabato?) ed ha anche proprietà curative (mia nonna prendeva un macerato di cannella quando aveva problemi di digestione).
La uso spesso con lo yogurt bianco, sia con quello classico di stamattina che con quello greco, perché mi piace molto. E' una colazione veloce e saporita.
Stamattina ho grattugiato la cannella in stecche, per ottenere un aroma più intenso. Ho usato la cannella regina in stecche di Tec-Al, quella che vedete nella foto accanto alla scodella con lo yougurt. E' molto buona e mi piace il formato della stecca, più corta di quella tradizionale venduta nei vasetti di vetro e più facilmente grattugiabile e dosabile (quando cerco di rompere le stecche lunghe per usarle intere mi ritrovo sempre con un mare di briciole e schegge...).
Adesso mi gusto la mia colazione :)
Buona giornata!
Se volete più informazioni su Tec-Al e i suoi prodotti:
TEC-AL SRL: Erbe aromatiche,additivi chimici, miscele personalizzate
giovedì 30 gennaio 2014
Biscotti con grano saraceno e gocce di cioccolato
Ieri ho promesso a mio marito che gli avrei preparato dei biscotti golosi per la colazione. Cosi' sono nati questi biscotti: con il grano saraceno, perche' e' ricco di sali minerali, ferro, calcio, fibre, vitamine... e con le gocce di cioccolato per renderli in linea con il suo gusto.
Devo dire di essere soddisfatta del risultato.
Ingredienti:
200 gr farina 0
250 gr farina di grano saraceno
140 gr zucchero di canna
130 ml latte
60 gr burro
1 uovo
sale q.b.
Ho lavorato il burro con lo zucchero, quindi ho aggiunto l'uovo, il latte, il sale e le farine, impastando fino ad avere un composto omogeneo.
Ho quindi steso l'impasto fino a circa 4 mm di spessore, tagliato i biscotti ed infornato a 200 per circa 15 minuti.
Buona colazione!!!
mercoledì 29 gennaio 2014
Pane semplice semplice
Ecco la pagnotta di oggi, semplice semplice, perfetta sia per il pasto che per la colazione. Mi piace tantissimo iniziare la giornata con una fetta di pane ancora tiepida spalmata di marmellata fatta in casa.
Per questa pagnotta ho usato:
180 gr pasta madre
250 ml acqua
70 ml latte
500 gr farina 0
2 cucchiaini sale
Ho sciolto la pasta madre nell'acqua, aggiunto il latte e la farina. Solo dopo aver impastato il tutto ho aggiunto il sale e impastato ancora. Dopo due giri di pieghe di primo tipo, l'ho messo a riposar coperto con un canovaccio umido per circa 20 ore, per poi infornarlo a 220 per circa 35 minuti.
martedì 28 gennaio 2014
Pasta mare e monti improvvisata
Stasera non sapevo proprio cosa preparare per cena, ho fatto piu' tardi del previsto e non potevo quindi fare piatti che richiedessero una preparazione lunga. Mia figlia e mio marito avevano giustamente fame! In questi casa una buona pasta toglie d'impaccio: finche' cuoce la pasta c'e' tutto il tempo per preparare un condimento appetitoso e gratificante.
Stasera ho fatto cosi': ho sbollentato e pulito le code di mazzancolla, quindi le ho messe in padella con un cucchiaio di EVO e degli champignon lessati tagliati a fettine.
Ho quindi scolato le mezze penne di farina di mais e riso e le ho versate in padella con le code di mazzancolla e i funghi.
Dopo aver mescolato il tutto per un paio di minuti, ho dato da mangiare agli affamati :)
lunedì 27 gennaio 2014
Muffin light al cacao
Ho preparato questi muffin stamattina per colazione. Mi ero alzata con l'idea di preparare dei muffin al cioccolato, ma il frigo piangeva: niente uova, niente latte... una disperazione!
Allora ho deciso di tentare questo esperimento per vedere se ne usciva qualcosa di commestibile...
Ho usato:
300 gr farina 0
80 gr zucchero
50 gr cacao amaro
2 cucchiaini bicarbonato
sale q.b.
3 cucchiai olio
230 ml acqua
Ho mescolato in una terrina i secchi e in un'altra gli umidi, poi li ho uniti e quindi infornato a 200 per circa 30 minuti.
Il risultato e' stato buono... di 11 muffin non ne e' rimasto neanche uno!
Cracker con esubero di pasta madre
La ricetta e' sempre piu' o meno la stessa, stavolta ho usato:
200 gr pasta madre non rinfrescata
100 ml acqua
300 gr farina 0
1 cucchiaino da the di sale
Ho disposto i cracker sulla teglia, in parte al naturale, in parte con sopra il sale rosa dell'Himalaya, in parte con il sale blu di Persia e infine con pepe Sarawak.
Ho infornato a 200 per circa 20 minuti.
Squisiti!!!
domenica 26 gennaio 2014
Biscotti con farina di riso e farro
Stamattina mia figlia ed io ci siamo dedicate a una delle nostre attivita' preferite: riempire la cucina di farina :D
Ci siamo divertite tantissimo a preparare e decorare questi biscotti.
Ingredienti:
100 gr farina di riso bio
50 gr farina di farro bio
40 gr zucchero
1 uovo
2 cucchiai EVO
sale q.b.
Come prima cosa abbiamo sbattuto l'uovo con lo zucchero, poi aggiunto il sale, l'olio ed infine le farine e lavorato bene il tutto. Abbiamo quindi steso l'impasto e decorato i biscotti. Poi li abbiamo infornati a 200 per circa 15 minuti. Infine li abbiamo mangiati... dovevamo verificare se erano buoni :)
Pane con farina kamut e pasta madre
Ecco qui la mia bella (e soprattutto buona) pagnotta impastata con la farina di kamut.
La ricetta e' piu' o meno sempre la stessa:
150 gr pasta madre
330 ml latte
500 gr farina kamut
2 cucchiaini di sale
Ho sciolto la pasta madre nel latte, ho quindi aggiunto la farina e, dopo aver impastato qualche minuto, ho unito il sale.
Dopo aver fatto due giri di pieghe a tre, l'ho messo a riposare avvolto in un canovaccio umido ed al caldo, lontano dalle correnti d'aria, per circa 16 ore e quindi infornato a 230 per circa 40 minuti.
Adesso rimangono solo queste foto... la pagnotta e' gia' un ricordo... sparira a tempo di record!!!
Mezze maniche pomodorini e mozzarella
Con questa bella giornata di sole ho pensato di preparare una pasta che richiamasse l'estate, le cene in giardino e la vacanze. Si', lo so che siamo a gennaio.. ma dalla finestra entra in casa un sole cosi' splendente e bello :)
Ho aperto il frigorifero e deciso: pomodorini e mozzarella!
Mentre l'acqua si scaldava, ho lavato i pomodori ciliegino, li ho tagliati a meta' (quelli piu' grossi in quattro) e li ho messi in padella con un po' d'olio e li ho schiacciati col cucchiaio per fare uscire il loro succo. Dopo pochi minuti li ho tolti dal fuoco.
Una volta cotta la pasta, l'ho scolata e messa nella padella con i pomodori e la mozzarella tagliata a dadini, mescolando finche' la mozzarella non ha iniziato a filare.
Veloce e gustosa :)
sabato 25 gennaio 2014
Torta light mela e cannella
Mela e cannella sono per me un perfetto abbinamento. Dopo pranzo, mi sono impossessata della cucina di mamma e ho improvvisato una torta mela e cannella, che a casa mia incontra molto consenso... mio marito e mia figlia cominciano a lamentarsi appena prendo il vasetto della cannella :_(
Ecco gli ingredienti:
300 gr farina
250 ml latte
100 gr zucchero
2 uova
2 cucchiaini di bicarbonato
2 cucchiaini di cannella
sale q.b.
4 mele
pangrattato con zucchero e cannella
Ho sbucciato e tagliato a pezzetti 2 mele.
In una terrina, ho sbattuto le uova con lo zucchero, aggiunto il sale, il latte, la farina, il bicarbonato e la cannella. Ho infarinato i pezzetti di mela e li ho aggiunti all'impasto.
Ho unto ed infarinato la teglia, vi ho versato l'impasto e spolverato con il pangrattato con zucchero e cannella. Ho sbucciato le altre due mele e le ho tagliate a rondelle, che ho disposto sopra l'impasto spolverandole sempre con il pangrattato con zucchero e cannella.
Ho quindi infornato a 220 per ca. 40 minuti.
Una volta cotta ed intiepidita... l'abbiamo subito assaggiata :)
venerdì 24 gennaio 2014
Le arance della salute
L'ho appena scoperto e non ho potuto attendere... ho dovuto iscrivermi subito!
Le ricette che ho fatto nei giorni scorsi, le fettine di petto di pollo all'arancia ed i muffin all'arancia, sono decisamente ad hoc :)