venerdì 3 aprile 2015

Spaghetti con salmone, aneto e semi di papavero

Il salmone affumicato e' utile per molte pietanze: involtini di zucchina con formaggio spalmabile e salmone, tramezzini vari, con le uova strapazzate, ma il suo massimo utilizzo e' forse - almeno a casa mia - per la pasta.
Infatti ieri sera, di fonte al dilemma su come condire la pasta, richiesta a furor di popolo, la salvezza è giunta sotto forma di una busta di salmone.


Mentre gli spaghetti cuocevano, ho tagliato a pezzettini il salmone 

e l'ho passato in padella con mezza noce di burro


Sono andata sul poggiolo e ho preso un po' di aneto


che ho tritato grossolanamente ed aggiunto al salmone


Ho mescolato il tutto, aggiungendo anche un cucchiaio di semi di papavero, quindi aggiunto la pasta e spadellato veloceme

Ultimo step: servito e mangiato!


Yummi!!!!

Kukicha, o the di tre anni

Oggi vorrei condividere con voi una "curiosità": Kukicha o the dei tre anni. Ho scoperto questo the grazie a mia cognata, non ne avevo mai sentito parlare prima (la mia ignoranza è vergognosamente sconfinata, lo so) e così mi sono documentata...



E' un the verde giapponese in foglia che contiene anche rametti ("Kuki cha" significa proprio "the di rametti") tipico della regione di Uji. E' chiamato anche "the dei tre anni" perchè è preparato usando rametti e (poche) foglie di piante di the che abbiano almeno tre anni.

Dopo essere stati raccolti, i rametti sono fatti asciugare all'aria aperta per una settimana e poi riposti per un anno per permettere al loro sapore di svilupparsi. Dopo di che vengono finalmente tostati e confezionati.



E' ricco di ferro, calcio, vitamina A e vitamina C; sembra avere un effetto alcalinizzante del sangue e che aiuti l'organismo a rafforzarsi e rinfrescarsi in caso di stanchezza. Ha proprietà diuretiche e depurative, è ipoglicemizzante e fa anche bene alla pelle :)
Sembra che - consumato con costanza - aiuti a ridurre il colesterolo nel sangue e anche a migliorare la funzionalità renale.
"Considerato la migliore bevanda quotidiana dalla scuola macrobiotica"
Può essere bevuto in ogni momento della giornata, sia durante che lontano dai pasti, anche dai bambini, perchè povero di teina.
Inoltre è anche buono, molto aromatico e personalmente non avverto la nota amara che qualcuno gli attribuisce.

Interessante, non trovate? Non si finisce proprio mai di imparare.... Voi lo conoscevate?


giovedì 2 aprile 2015

Torta salata fantasia

Una torta salata è spesso un ottimo "svuotafrigo", oltre ad essere un pratico piatto unico che non richiede grandi sforzi.
Avevo un rotolo di sfoglia, zucchine / carote / taccole ma poche da fare da sole come contorno, mozzarella per pizza, un po' di pasta di salame (poco però per farne un risotto) ed ecco cosa ha partorito la mia mente...


Ho sbattuto due uova (non mancano mai) con una tazza di latte


vi ho aggiunto zucchine e carote, che avevo tagliato a cubetti e fatto stufare velocemente


quindi ho tagliato a cubetti la mozzarella per pizza


e l'ho aggiunta al resto, assieme alla pasta di salame sbriciolata


Ho messo in una teglia la pasta sfoglia e vi ho versato il miscuglio


decorato con le taccole lessate



ed infornato a 220° per circa 40 minuti. Che ve ne pare?


Mini ciambelle con farina integrale di avena

Ho dormito male, mi sono svegliata presto e - poiché non mi piace stare a letto sveglia come un grillo, non ce la faccio proprio - mi sono alzata e ho preparato la colazione.


Mini ciambelle con farina di avena integrale, lamponi (quelli del mio orto dell'anno scorso, raccolto abbondante) e cioccolato fondente.

Sono preparati con: 
2 uova
100 gr zucchero
1 pizzico di sale
250 ml latte
150 gr farina 00
150 gr farina di avena integrale
8 gr lievito

Ho sbattuto le uova con zucchero e sale


aggiunto il latte


quindi le farine, mescolate, setacciandole 


e, con l'ultimo cucchiaio di farina, il lievito, mescolando bene.


Ho versato il composto negli stampi


ed infornato a 220 per circa 20 minuti

Li ho quindi fatti raffreddare sul poggiolo, sfruttando l'aria fresca del mattino

          (Vassoio stella di Poloplast)

Alcuni li ho guarniti per la colazione, gli altri li ho lasciati semplici.


Buona giornata a tutti!


mercoledì 1 aprile 2015

Per cena... Frittata special!

Non sapevo cosa preparare per cena, tutto quello che mi veniva in mente o richiedeva troppo tempo o prevedeva un ingrediente che non avevo. Proprio una sera no... Allora ho ripiegato su una cosa che sicuramente sarebbe piaciuta... Per la serie "vincere facile" ;) una mega frittata con würstel e mozzarella 


3 uova
2 würstel di pollo e tacchino "grandi"
2 mozzarelle tagliate a straccetti
Un pizzico di sale 

Un po' di olio per ungere la padella (giusto un goccio)

Mescolato tutto assieme


versato nella padella 


fatto cuocere a fuoco medio


...mangiata! La mozzarella filante ne ha reso difficile il taglio ma tant'è.... per mangiarla bisogna romperla :)


Cavolfiore al forno con salsiccia

Il cavolfiore è un ortaggio molto versatile, soprattutto ricco di principi nutritivi. A noi piace molto e, quando lo troviamo "bello", con le infiorescenza sode e le foglie esterne croccanti ed aderenti, non manchiamo di comprarlo. Ci piace molto anche mangiare da cruda la parte interna del gambo:)

La mia testolina però a volte comincia a rimuginare per trovare dei modi "alternativi" per portarlo in tavola, come questo:


Come prima cosa, ho staccato e lavato le cime e le ho messe a stufare con solo un po' d'acqua


Ho sgranato due salsicce e ho fatto cuocere anch'esse


nel frattempo ho grattugiato del grana


sbattuto un uovo con 200 ml di panna


Ho quindi messo in una teglia da forno il cavolfiore mescolato con la salsiccia


vi ho rovesciato sopra l'uovo con la panna


e coperto con una abbondante dose di grana


quindi infornato a 200° per circa 30 minuti


e mangiato davvero con gusto


 Provare per credere!


Mini brioches di sfoglia con miele e mandorle

Avevo completamente rimosso che nel mio frigorifero "conservavo" un rotolo di pasta sfoglia prossima alla scadenza... Nella mia mente aveva almeno altri 10 giorni di vita... Ieri sera, non so per quale illuminazione, ho controllato e... No!!! Sarebbe scaduta oggi!
L'ho aperta, ancora perfetta (non si sa mai...) e ho preparato queste mini brioches per la colazione di stamattina

       (Vassoio trinato di Poloplast)

Sono molto semplici e veloci da fare :

ho sciolto nel microonde un po' di miele e ho spennellato la sfoglia


che ho poi coperto di scaglie di mandorla


L'ho quindi tagliata a spicchi come fosse una pizza e li ho arrotolati uno ad uno per formare le briochine, che ho messo sulla leccarda coperta con un foglio di carta da forno


Dopo 15 minuti a 220 erano pronte per essere mangiate stamattina a colazione

      (Vassoio trinato di Poloplast)